HOT ! 93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期　大村崑　高齢　老後　筋トレ thumbnail_615.jpg?opt=webp

thumbnail_615.jpg?opt=webp。93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期 (大村 崑) / 古本、中古本、古。大村崑、93歳でも筋トレのおかげで8時間睡眠。現役最高齢の喜劇。#花の高齢者　#花の自己啓発#花のタレント本　#花の筋トレ「93歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期」大村崑定価: ￥ 1700地に凹みあります　他は概ね良好と思います体はたるみ、歩くとすぐ息切れしていたのに…崑ちゃんの人生大逆転。86歳からライザップで筋トレを始めた大村崑さん。90代で最高に。「かきくけこ」と５つの「な」が健康長寿の秘訣。【最終値下げ！】堂場瞬一 今野敏　ミステリー作品集　１２冊セット　ハードカバー。８６歳で始めた筋トレで脱“おじいさん体形”。【Fuenteです】。冷え性、肩こりがなくなり、ぐっすり眠れる毎日に。【初版・希少・函付き】アルチュール・ランボオ研究 (1967年)。家財を始末してシニア向けマンションに引っ越し。ゲーム世界転生　ダン活　ゲーマーは〈ダンジョン就活のススメ〉を〈はじめから〉。高齢期を幸齢期に変えるヒント満載！目次第１章　どうせやるなら愉快な終活を（最後まで自宅で、のはずが…；高齢者向けマンションへの引っ越し　ほか）第２章　８６歳で筋トレに出会った！（目も耳も悪い虚弱児だった；「４０歳までしか生きられない」　ほか）番外編　夫婦対談　大村崑×岡村瑶子「明日もきっと良い日でありますように」第３章　ぼくが生まれてきた意味（父の急死で一家離散；地獄の幼年期　ほか）第４章　自分が変われば世界も変わる（いばるな、怒るな；スマホも補聴器も使いこなして　ほか）#花の高齢者佐藤愛子瀬戸内寂聴日野原重明斎藤茂太#花の自己啓発#花のタレント本　#花の筋トレ#花本をよむ#大村崑 #本 #日本文学／評論・随筆さんこうたなした